歩く速度で

話題:今日のおやつ

妹が買ってきてくれました。おっきいいちごだいふく！
消しゴムはんこを作り終わったら、いちごだいふく食べるんだ…！とごほうびにして頑張りました(*´ω｀*)

ちょっと遅いおやつだけど、おもちやわやわだし、いちごの酸味がちょうどよかった！

…最近、ふとりそうなものしか食べてないな…運動もできてないし
かろうじて足のマッサージはしているけど…。ほんとはクリスマス会にむけて、体をすこしでもしゅっとさせときたいのに！


準備にかまけてなまけてしまっています(;´д｀)これはあかん。
ほんとはお酒ものみたいけど…がまんがまん。

自分で食べないどこうと思ってても、なぜかおいしいものがまわりからやってくるパターンてないですか？
え？ない？

せっかくだから食べよう〜(*´ω`*)って、ならないですか？

え？意志がよわいからですって？

わーん(´；ω；｀)こんなんだからいつまでたってもやせれないんだー！

とりあえずクリスマスおわったら、クリスマスおわったら…0(:3 )〜

話題:お菓子


出先でみつけたチョコ。カルヴァドス？りんごのお酒？
買うしかないだろ〜＼(　´ω`　)／

とろっとしたりんごのお酒のシロップが入ったチョコでした〜
でも私はやっぱりラミーがいちばん好きかもw

あと地元スーパーでは売ってなかったセボンスター！ぜいたくに２個も買ってしまった。
イヤホンジャックに改造してたやつが行方不明になっちゃってしょぼんです(´・ω・｀)

また作ろうかな〜

ではではこのへんで〜ばぃばぃ( ･ω･)/

話題:今日のおやつ


これで80キロカロリー、しかもお豆腐使用、砂糖不使用、食物繊維たっぷりだなんて優しい(´ω｀*)

怒涛の連続早出がひと息ついて、自分でもよく頑張ったと思ったのでごほうびアイス！

生理なのでウォーキングはしないけど、かわりに立ち仕事で疲弊しきった脚にマッサージしたら
羽根がはえたようにすっきり〜！

それに気持ちいい〜＼(　´ω`　)／

軽くストレッチもあとでやろう。これも筋がのびて気持ちいいんだ･*･:≡(　ε:)

きょうはゆっくりねられるな…･:*+.\(( °ω° ))/.:+

話題:お菓子作り


最近よくつくるおから蒸しパン。

早出のときの朝ごはんにたべてます(˘ω˘)


つくり方はとってもかんたん！

･生おから50グラム
･ホットケーキミックス50グラム
･牛乳50グラム

を耐熱タッパーにいれて、ぐるぐるまぜて電子レンジで3分チンするだけ！

お好みでいろいろトッピングしたほうがおいしいです。私のおすすめはこれに、調整ココア大さじ2と、上にバナナの輪切りを乗せたやつがおいしかったですd('ω'*)

ほかにはレンチンしたさつまいもまぜたりとか…

豆乳のバナナ味を牛乳のかわりに入れたのもおいしかったですね〜(*´ω`*)

あと、チンしたあと容器を逆さまにして蒸気を逃がすともちもちした感じになります〜。

やらないとかたくなる…(；´Д｀)

菓子パン食べるよりきっとヘルシーだよね！たぶんw

みなさまもぜひおためしを〜(*´ω｀*)ﾉｼ

画像はバナナ＋ココアです！