NO MAKE ◎

話題:ダイエット記録


よしよしっ。いい感じだ。今日の体重測定の結果は54.4キロでした。けっこう食べたんやけど全然増えてなかった！あ〜しあわせ♪


珍しく今日食べたもの書いていきましょうかね。

朝→明太子ピザパン、ミルク
昼→ハヤシライス、苺、マスカット
夜→海鮮たっぷりのサラダ、親子丼の具材
間食→チロルチョコ2つ、コーヒー、豆乳

でしたっ！


すごく理想に近い食事でした。野菜も魚もお肉もフルーツも食べたし夜は炭水化物抜いたし（＾Ｏ＾）やのにお腹がいっぱーい！


明日はお友達と仕事終わりで出かけるからどうなるかな〜。夜ご飯何食べるやろうか。明日も54キロ前半叩き出したいぜっ。