2022-3-31 13:04
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ここ最近珍しく気分が良いというかテンションが高いというか…まぁそん感じだったんだけど
天気が悪いせいか急に気持ちもガタ落ちでしんどさがやばい
低いなら低い高いなら高いで推移すれば良いんだけど高低差があるとより気持ちがぐちゃぐちゃになるのか別に何も無いのに涙出てきて垂れ流してる
あーうざいなぁと一番上っ面の気持ち？は流せるんだけど自分の気持ちが常に層になっているというか結局本心が自分でもわからないような部分にあってぶっ壊れているからどうにもならんのかなぁ…
鬱に入るから出てくるのか根底が終わってるから隠してんのかよく分からないけど朝起きて辛い辛い死にたいいつ死ぬかどうするかとかが頭の中で駆け回ってグルグルするのどうにかする方法本当知りたい対処法ないんか
精神科行って薬飲めばよくなるんですかね？とも思うけど結局脳の神経伝達物質が云々ならそりゃ薬で調整できるだろうが
自分の場合神経伝達物質がおかしいにしてもその根本的な要因が思考や思想がおかしいが故のぶっ壊れだろうから根本叩き直さなきゃあかんのやろうなぁと思うがそんなもんの認知や認識どうにか出来るほど他人を信じて委ねられるかというと無理でだったら野垂れ死んだほうがマシまである
まぁ昼になってこんくらいぐちゃぐちゃ言えるようになったから平気ってことでいいか
