2024-5-12 09:28

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2011-12-15 08:18

リバウンド


夕ご飯だけで
ご飯2杯
お味噌汁2杯
さば
かつ丼
カルパッチョ
にぼし
豆乳1Ｌ
バナナ
砂糖
みりん
みかん6こ
切り干し大根
魚肉ソーセージ


お腹ぱんぱんなのに
食べて

こんだけ食べたら
リバウンドも当たり前だよね。
昨日
50.0kgだったよ
ついに50に戻っちゃったよ

夕ご飯のあとは計りたくなかったから
計れなかった。

きっと3キロくらい重い


今日の朝は
49.3

寝ると減るなー
でも絶対脂肪になった。


この2、3日で取り返さないと。


最近本当にだめ人間すぎる



2011-11-23 07:24

体重記録。


最近の。
リバウンド本当に太ったから
最近また痩せるように
ダイエット頑張ってます!!

52までいった
まぁストレスですよ過食も
原因はわかってる

4週間前↓

50.2
49.8
49.9

49.1
48.9
49.2
48.8
48.7
49.2
48.9
48.4
48.1
47.5
48.4

今日↓
47.4kg

半身浴したから
水分の重さだろーな…
すぐ戻るやん(泣)


がりがりになりたい
過食しませんように。


ストレッチいいよー!!

2011-3-27 14:15

お久しぶりです**



45.2


うひゃー、




今年から高校3年です


このさき不安ですおぉっ
(´；ω；`)



2011-3-11 06:49

******


ついに
でぶって言われてしまった

たしかに
でぶだ


まじ自分のぶすぐあいに
いやになる

本当にぶす


顔だけじゃない
性格もぶす
卑屈。

全部ぶす







変わりたい


2011-3-9 20:41

3.9 れこ

朝
すいとん
サラダ
豆腐
ぶりの照り焼き
目玉焼き

昼
ラーメン
お味噌汁
サラダ
卯の花
大学いも

夜
ご飯
お味噌汁
チキン
菜の花のお浸し
きのこおろし


間食
あめ
きなこ
もち砂糖醤油
チョコフレーク
小倉ﾀﾙﾄ
ヤクルト



間食…



最近本当に食べ過ぎじゃ(´；ω；`)



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