おはようございます
4時半に目が覚めました
毎日
疲れてはいるのに
寝付けなかったり
こうやって早く目が覚めたり…
かなり寝不足だと思うけど
なかなかぐっすりは眠れません
初めは大きなバラバラだったのに
今は細かい雨粒が
たくさん窓に当たります
窓の下にベッドを置いているので
雨音が響くのです
雨音
嫌いではありません
雨はいろんなものを持ち去って
綺麗に洗い流してくれるのです
浄化の力があります
ここ数週間
朝は胃の痛みで目が覚めます
年度末のいろんなお仕事の
プレッシャーかもしれません
毎年のことなのだから
少しくらい慣れればいいのにね…
あと20分くらいで目覚ましが鳴ります
昨日はその後二度寝してしまったので
今日はそうならないように
あと少しだけ目を閉じています
＊おっさんさん＊
おっしゃる通り…
確かに、このところ、身体を動かすお仕事が少なく、頭を使い、パソコン画面とにらめっこしてる時間が長かったように思います。
少し身体を動かして、寝つきが良くなるようにしてみます。
ありがとうございます。