say hallo!

こんばんは

寒いですね…

最近はお腹や胃や腰や足や腕や…
色々なところが順に痛くなり

これが加齢というものかな…
と実感する毎日

なかなか更新できなかったのは
一つはそんな不調が続いていたせいだけど…
もう一つは色々なことが
上手く進んでいないから…

気分が落ち込んでしまって
寝ても夜中に何度も飛び起きたり
変な夢を見たりしています

お仕事が上手くいかないと
普段より手間がかかり
時間が足りなくなってしまう…

ずっとこんな風に
寝不足を続ける訳にはいかないから
なんとかそんなストレスを
減らしたいと思うけれど…

上手くいかない状況は変わらず
毎日毎日打ちのめされて
気分が落ち込むのです



そんな中
今日は気分転換にご飯を食べて
夜にお散歩をしてきました

一緒にいてくれる人がいると安心して
ずっとキリキリしてた心が
少し和みました

まだまだキリキリは続きそうですが
時々こんな風に息抜きしないとダメですね

みなさまも
年末は何かとストレスのかかる時期…
ご自愛くださいね