本当に効果のある育毛方法は？

洗髪する際の抜け毛の多さや排水溝に詰まってしまった髪を見て、マイナチュレを用いることを決めたけれど、使い始めて二ヶ月ほどで抜け毛の減りを実感できたという口コミやレビューもあります。


マイナチュレという育毛剤が天然由来の植物成分を使った他の育毛剤とはちょっと違う安心して使える無添加育毛剤なればこそ、女性の方も長年使っていけるのでしょう。


なるべく頭皮を冷やさずに温めてあげることは育毛の基本と言って良いでしょう。


頭皮が冷たくなった状態だと血の巡りが滞って毛母細胞に酸素や栄養素が行き渡らず不十分になりますし、アブラは低温の状態では凝固する性質を持っていますから、皮膚のアブラが毛穴に詰まってしまう原因となってしまうのです。


巷には育毛用のドライヤーもあるようですが、もっとも簡単な方法としてはシャンプー前にお湯で頭皮をよく洗ってあたため、頭皮に付着した老廃物とか皮脂を取り除きやすくする事でしょう。


育毛に関しては多くの俗説が出回っていますが、筋トレが原因の薄毛があるというのもこの一つです。


筋トレを行うことで男性ホルモンが大量に分泌され、それが抜け毛を進行させる、というのが理由らしいのですが、実際のところ１００％筋トレをした人が薄毛になる、ということはないです。


けれど、ＡＧＡ（男性型脱毛症）の人が筋トレを行った場合はＡＧＡの症状が進行するかもしれません。


男性ホルモンと結合して脱毛ホルモンになる物質が活性化する病気のＡＧＡは、男性ホルモンの増加がダイレクトに薄毛の原因になり得るためです。


太くて丈夫な健やかな髪の毛を増毛する為には、育毛治療と頭皮環境の改善を同時に行うことが大切です。


頭皮の血液循環が良好になると、髪の毛を作っていく毛母細胞に栄養分がしっかりと浸透するようになるからです。


例えば、頭皮のマッサージをお風呂に入っている時に行うことは育毛に効果的です。


でも、何でもほどほどに行うことが肝心ですよ。


力の入れすぎで痛みを感じたり、マッサージを長時間にわたって続けることは反対に頭皮へ負担をかけることになりますから気をつけてください。


古くなった角質や皮脂が頭皮を覆っている状態では自然な毛髪サイクルを縮めてしまいます。


立派な建物に立派な土台があるように、良い髪には健康な頭皮が必要です。


AGAの治療中もスカルプ（頭皮）クレンジングを行うなどして理想的な地肌の状態になるようコントロールすることも大切です。


地肌のクレンジング専用のシャンプーなどもありますし、オイルを使って女性がメークを落とすのと同じで、皮脂や古い角質に作用するクレンジングオイルを使った頭皮ケアをしてみるというのもありです。