本当に効果のある育毛方法は？

ネットのトピックスでも取り上げられている「炭酸水」ですが、育毛や地肌ケアにも有効だそうです。


昔も炭酸鉱泉（天然の炭酸水）は健康に良いと言われて飲まれていましたが、シュワーッとするのであれば天然にこだわる必要はありません。


飲用はもちろん、シャンプーに使用するのも効果的です。


もっとも、糖分のとりすぎは育毛に悪いので、とくに何も入っていない、ミネラルウォーターの炭酸版を想像してください。


飲用として摂取すると消化機能の改善や、血行と新陳代謝を良くする働きがあります。


さらにサロンでのスカルプケアで導入されていることからもわかるように、自分で洗髪するとシュワシュワを感じるそうですが、人にやってもらうとあまり感じない人もいるそうで、それくらい刺激は少ないです。


炭酸水は血行を良くし、頭皮のキズを治す効果があり、大いに役立ちます。


パーソナルユーザー向けの専用シャワーヘッドもありますし、自宅で炭酸水を作る機械も売られています。


こちらは普通に飲料としても使えるので、キッチンでも役立ちます。


ぜひ自宅での育毛に導入してみてください。


育毛専門施設というと、どういったところを思い浮かべますか？育毛を専門に扱う施設にはサロンとクリニックがあります。


両者の違いは、医師による医療行為があるかないかです。


サロンの場合、育毛剤やマッサージによって、頭皮ケアから育毛を促すことが目的の施設です。


それに比べてクリニックは、医師免許が必要な処方箋で治療したり、医療器具で抜け毛や薄毛を改善するところとなっています。


ヘアワックスやヘアスプレーなどの整髪料は、育毛をしたいのであれば、なるべく使わないようにしてほしいものです。


空気中の埃や皮脂などが整髪料と混ざり合い通常のシャンプーでは洗いきれない可能性が高く、整髪料が頭皮についたままになると毛穴にダメージを与え、正常な毛髪の成長サイクルが乱れます。


整髪料を使う場合は、可能な限り頭皮部分には触れないタイプの整髪料を使い、時間をかけてシャワーで洗い流すようにしましょう。


髪を毛を元気にする方法として、頭の皮膚を、柔らかくするためのマッサージが有効です。


指圧によって、頭皮の血の巡りが良くなると、髪が求めていた養分が今までよりももっと、届くようになるでしょう。


頭の皮膚は傷つきやすいので、ひっかかないようにして指を頭皮に当てて、じんわり気持ちよくなるような強さで、ほぐしてみましょう。


強すぎたり、長時間行うなどの無茶をすると、逆に頭皮にとって良くないので、程々のところでやめておきましょう。


いつかは変わるかもしれませんが、現在は厚生労働省が定めているとおり、育毛とか発毛の為の治療は健康保険の適用から除外されています。


ある程度まとまった期間がなければ育毛治療はできませんし、クリニックで治療を受けるには相応の出費が伴います。


けれども、ひとまず支払いをしてからということにはなりますが、確定申告を年に一度行う時に医療費控除を申請したらいくらか還付を受けられるかもしれません。