(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

働いていた頃、同期が3人いました。
1人は、組んだ先生への厳しさ
子供達の活発さに耐えられず
辞めていきました。

私を含め同期は3人となり、
事あるごとに
集まってはいたんだけど


私が入院してからは
廃れてしまった。

まあ、今会ったとしても
話すことなんてないから

いいんだけどさ。

同期だけど
友達だよって言葉が
大好きでした。

仕事場では、
他の職員に比べ

話す機会が少ない
うちらだったけど

時々愚痴ったり
同期会開いたりして
楽しかったな。

同期は永遠だ。

次の職場では、
私が一番下みたいだから
同期って呼べる人
いないかもしれないけど

それでも
一生懸命
働いていこう。

頑張っていくぞ！


おー(ヾ(｡･ω･)ﾉ

どこかの誰かさんがうるさいから
明日からダイエットすることにした。

根本的なところを間違えないようにね！

朝とお昼はしっかり食べて
夜は食べない！


食べた分だけ
動く。


保育士やっていた頃は、
座っている暇がないくらい
激務で

運動量もすごかったし。

だから、
痩せたっていうのもある。


今は、動く量も減って
そこまで激務じゃないから

太る太る。


炭水化物は、食べるの怖いけど

エネルギーがないと
働けない。

1ヶ月マイナス10�sチャレンジ！

がんばるぞー(ヾ(｡･ω･)ﾉ

ダイエットの根本的なところを
わかっていなかった。

筋力あってガリガリになりたいのか
筋力なくてガリガリになりたいのか

そりゃ、代謝もアップするし
筋力あってガリガリの方が
いいに決まっている。

そしたら、友達に
本当に痩せたいなら朝昼バランス良いものをしっかり食べる。でも夕飯は抜く！どうしても夜お腹がすくのであればホットミルクかホット豆乳かホットヨーグルトか具なし味噌汁。私これで1日1キロ減ってって10キロ痩せたよ！それから暇なときは1時間弱ウォーキングして汗かくこと。

って言われてさ。


なんだか、頑張れるような
きがしたさ(つ∀｀).+°ｏ*。.'

気合いの入れ直し！

作業所のあとは、歯医者さん。

今日は、本歯ができる日！
17時からだったんだけど、
暇だったから
16時過ぎに家出て
歯医者さんへ。

30分くらい待って

治療へ。

仮歯から本歯にしてもらって
終了ー。


でも、
まだ虫歯があるので
その治療しましょうって
言われちゃいました。。

とほほ…。


歯医者さんの帰りは、
しまむらに寄って
洋服買いました！

最近、物欲半端ない＼(^o^)／

今日は、急遽
調理担当の方が
おやすみだったため

生産活動になりました。

久しぶりのプレス！
久しぶりの緊張感！

手が鈍ってたけど
なんとかできました。

午後は、優先調達。
館内のお掃除！


今日は、テーブル拭いたり
玄関掃いたりしました。

外回りはめちゃ暑くて
汗だくー。

汗っかきって本当嫌だ。

さて、今日はこれから
歯医者だ。

がんばろー。

そしたら
しまむら寄ろうかな。