＃ Little girl

2024-4-27 03:38

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2011-11-18 10:35

◎ ごはん
(175㌔㌍？)

◎ 味噌汁
(95㌔㌍)

◎ 若鶏の唐揚げ
(363㌔㌍)

◎ ほうれん草バター
    (122㌔㌍)

◎ 豆腐1．5丁
    (126㌔㌍)

◎ 味噌汁
    (95㌔㌍)

◎ たくあん
    (30㌔㌍)

◎ ビタミン野菜
    (71㌔㌍)

合計1077㌔㌍？

2011-11-17 11:35

◎ ごはん
(175㌔㌍？)

◎ 味噌汁
(95㌔㌍)

◎ ビーフシチューハンバーグ
(350㌔㌍＋200？)

◎ マックポテトＬ
(571㌔㌍)

◎ 豆腐1丁
(168㌔㌍)

合計1559㌔㌍？

2011-11-16 08:39

◎ 刺身
(200㌔㌍？)

◎ 味噌汁
(95㌔㌍)

◎ 和風ハンバーグ&チキンレモン膳
(833㌔㌍)
→ごはん小盛りで残した

◎ 豆腐半丁
(84㌔㌍)

◎ ハンバーグビーフシチューミニ盤
(100㌔㌍？)

間食‥
◎試食のパン

合計1312㌔㌍？

2011-11-15 01:15

◎納豆キムチ
(納豆:106㌔㌍)

◎牛乳200㍉㍑
(95㌔㌍)

◎ 焼き魚(さば)
    (200㌔㌍)

◎ おから
    (180㌔㌍)

◎ すきやき
    (390㌔㌍)

◎ ごはん
    (160㌔㌍/2)

◎ 千切りキャベツ
(10㌔㌍)

◎ ごはん
(160㌍㌔)

◎ 納豆キムチ
(106㌔㌍)

合計1327㌔㌍