Kingと私のAサイド

昨日から、雪が降るよーなことTVで

ゆーてるから、早めに歩きに行きました。

まだ、月曜から始めたばかりなんだが

30分ウォーキングしている。

３日坊主を越えてみた(笑)朝、暗いうちに

歩くようにしてるのだがこれといってまだ

なんの効果もみられない。

けど、気が重いっうことはないな(笑)

これが3ヶ月続けばなにかしらの効果を

実感できるかもしれない(笑)

ゴールデンウィークが終わる頃自慢が

出来ればいいのだが。(笑)

天候が悪くなければ、朝でも夜でも

行けそうな気がする。


継続が大事だよね。頑張れ私(笑)

昨日から朝、歩いてる。

ほんの30分くらいかな。明日、行けば

3日め。

さてさて、3日坊主になれるかな？(笑)

木曜は雨みたいだしねー(笑)


昨日は夜、早くから眠くてたまんなかった。

今日はだるだるっうかデレデレだけど

洗濯物もたためたし、息子の夜勤明け朝食も

作れたし、眠気を待っているのだが

来ないわーーーー。やばす。


明日、早起き出来ないと困っちゃう。

┐(-。-;)┌


お酒飲みたいとかもないしなー


早朝のウォーキング、習慣つけたいな。

頑張ろう。

今日もバタバタ頑張ります(笑)


昨日は寒かったけど、今日は動きやすい

いい感じに動きやすいとおもう。

続きの作業なんだけれど、少し底がみえて

きたので、やる気もでています。

いい感じ次の準備もしたいとこ。


そいやーさ、昨日、息子が会社のパーティーで

なんとカニを当ててきましたー(笑)

ほんとはディズニーチケットやら牛肉やらの方

が、よかったなとおもったけど

絶対、言わないけどね(笑)


頑張りなさい！いいこともあるよって

背中を押された気分でとても素直な感じに

なっておりますです。はぃ。


小さなことからコツコツとやりますとも。


うぇ〜い。


なんかテンションあがるわー(笑)


ファイト！自分。

寒いねー。雪が降りそうな重い灰色の空に

ｹﾞﾛｹﾞﾛしながらもこの週末は

掃除と片付けをしようとおもう。

動かないことにははじまらない。

来週の土曜日は１日お出掛け予定だし

しっかりしなければ。うんうん。


毎日、だるだるだったけれど今日は

そうでもないし、やれることはやりたい。

そうでもしないとヤバいと自分では

わかっているのだから頑張ろう。


少しでも動く癖をつけないと蓄えちゃった

お肉、消費できないもんねー。

ジムもずっといってないし、ここは自分を

奮い立てていかないとさ。


仕事は順調。それだけはーではなく

プライベートも充実させないとね。

やりはじめればリズムに乗れるような

気もするし、頑張りどころなんだから。


自分を乗せていこう。



さて、たちあがるとしましょ。

太ってきてて、ヤバい。

運動したいけど、気力がない。

眠くて眠くてしょうがない。

モチベーションあげないとなぁー


今日行けば休みだし、仕事はしっかりがんば

しないとね。


多分さ、動かないからダルさが目立つのかも。

運動しないとなぁ。

さてさて、どーやって気持ちを積み上げて

参りましょうか。


がんばれ自分。