本当に効果のある育毛方法は？

育毛についてあまりよく知らない人と話していると、薬液をつけたブラシヘッドを頭に叩きつける仕草を想像する人が少なくないです。


肩コリのときに叩いて血行を良くするイメージと重なって覚えやすいのでしょうか。


まさか自己流で行っている人はいませんよね。


育毛って根拠があってはじめて効果のあるものです。


ブラシの材質や重さや力加減を考えずに叩いたら、頭皮にものすごい負担をかけてしまうので、絶対に行わないでください。


腕や足を爪で掻いてもダメージはありませんが、頭皮の角質は簡単にとれます。


それくらい繊細で柔らかい場所を叩けば頭皮にとっては大ダメージにほかならず、角質層が厚くなってフケが増えたり健康な髪が生えなくなったりします。


血流改善を目的とするならトントンよりマッサージのほうが良いです。


シャカシャカすると男らしい感じがしますし、ときどき爪が当たる感じも気持ち良いですが、うっかり傷をつけてしまうことも多いので、指先だけを使って余分な負担をかけないようにしましょう。


心配な人は、専用の頭皮ストレッチャーを使うと力の加減が出来て良いかもしれません。


一般の人でも簡単に、多彩な育毛機器を手に入れられる時代となり、今は自宅で育毛サロン並みのヘアケアをすることもできます。


ただし、どんなものを使うかはよく下調べして選ばないと、せっかくの器具なのに効果を感じなかったり、最悪の場合、抜け毛が増えてしまうなんてこともあるでしょう。


また、育毛の全てを育毛機器に任せるのではなく、普段から育毛を意識した生活をすることで、より良い結果が得られるでしょう。


慢性的な睡眠不足と偏食では、効果が出ないのは当たり前です。


最近では、クリニックでの美容施術に抵抗のない人も増えてきたせいでしょうか、育毛方法のひとつとしてミノキシジルや髪に良い有効成分の配合液などを「注射」するという選択を、自分が行うかどうかはともかくとして有効視すると答える人が、増えてきました。


注射というのは、従来型の摂取方法に比べるとストレートに頭皮や毛根に届くので、それだけ育毛効果が得られやすいのでしょう。


ただし、これらは審美治療に相当するため、健康保険は適用されません。


処置費用のほか診察費用も自己負担となり、美容外科のような自由診療扱いなので、同じ治療でもクリニックごとに費用が異なります。


事前にいくらくらいかかるか確認しておく必要があるでしょう。


半年ほどで驚くほどの効果を得られる人もいますが、自分の納得できる効果が得られるまでは繰り返し処置を受ける必要があるので、お財布にはきびしいかもしれません。


特殊な場合をのぞいては、原則として、医療費控除の対象にもならないようです。


この先もずっととは言えませんが、今のところは適用外と厚生労働省が規定していることから、育毛とか発毛の為の治療は健康保険の適用から除外されています。


育毛治療にはなかなかの期間がかかりますし、それに見合った請求がクリニックの治療には伴います。


ただ、支払い後の手続きにはなりますが、年に一度行う確定申告の時に医療費控除を申告することで少しは戻ってくることもあります。


全身に多数広がるツボの中には、発毛とか育毛に効き目を示すツボも見られます。


大部分は頭の周辺にあり、一例としては百会という頭頂部のツボが血液循環を促進して抜け毛防止に効果を発揮します。


ツボを押す時に力が入りすぎているとかえって頭皮にストレスが加わってしまいます。


少し痛いが気持ちいい程度の力で、１箇所を３回から４回ずつ押すのが望ましいです。