本当に効果のある育毛方法は？

お笑い芸人の岡村隆史さん。


彼も薄毛に悩んでいることで有名でAGA治療されています。


一般人とは違ってお笑い芸人ですから、ネタに変えてしまうこともできるはずですが、毎月約３万円ほどで薄毛対策に乗り出しているそうです。


病院で処方される専門薬を使っているだけらしいのですが、変化が目に見えてわかると注目されています。


頭皮が気になり始めたら、まずはこれだという薄毛対策は禁煙です。


、数々入っているので、髪の毛の発育の妨げになります。


そうとは言えないと思うかもしれませんね。


ただし、体の作りは一人ひとり違うものですので、育毛のためには禁煙を心がけてください。


肩こりの治療を思い出す方も低周波には多いかと思われますが、育毛にも一役かっています。


頭皮専用の低周波治療器を使用することによって、血行がすこやかになりますし、毛穴から体に不要になったものが出ていきやすくなるでしょう。


でも、育毛効果を期待することがむずかしい低周波治療器も、少ないわけではありませんから、購入する時には慎重にご判断の上、お選びください。


昔から、毛を増やすためにいいといわれている食べ物がありますね。


それは海の中で生えている様子からか、海藻は髪を育てるといわれています。


海藻と同じくミネラルを補給する緑黄色野菜、皮膚や毛髪のタンパク源としての大豆、青魚はDHA豊富で、血行を良くするといわれてきました。


血行をよくするという意味では、唐辛子も昔から育毛に良いとして、たくさんの人がその効果を言い伝えてきました。


食材ですから、薬のように集中的に摂取するのではなく、特定の食材に偏らず、栄養をバランスよく摂れるよう意識してください。


偏った食生活は、抜け毛を増えるという残念な結果も考えられます。