話題:ダイエット記録

29日の体重　58.8kg

朝　なし
昼　なし
夜　豚肉ときのこ醤油炒め
　　3口くらい


今日の体重　58.2kg

朝　なし
昼　なし
間　スタバで抹茶フラペチーノ
夜　肉まん
　　肉野菜炒め
　　ご飯1杯

食べなさ過ぎても吸収率アップするのが怖いです
落ち込みすぎて食欲失せてましたが
お正月休みで食べ過ぎちゃうんだろうなぁ…(￣∇￣;)