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2024-4-28 17:51
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2011-4-19 19:23
夜ご飯
今日の夜ご飯
ご飯
白菜の味噌汁
小松菜と豚肉のバター醤油炒め
2011-4-17 10:26
コアリズム続けています
生理前で意欲が失せていたのですが、回復したので日記を書こう。
コアリズムの基本セット届きました(^-^)
今4日目です
キックスタートは物足りなかったからこれで頑張ろう…と思ったら
予想以上にツラい！
息がきれる！
ようやく40分フルで動けるようになりました
腹筋がかなり絞まります
効果が分かる
もう少しやったら体重計ってみようかな
2011-4-12 10:12
風邪っぴき
昨夜遅くまで飲みに行って、薄着のまま雨にうたれたせいで風邪をひきました(´・ω・｀)
タオルでほっかむり してたのに、彼にひっぺがされた…
2011-4-10 22:24
6日目？
*サンドイッチ*
・ベーコン
・卵
急に食べたくなったので作ってしまいました。
明日コアリズムの上級編が届くので気が大きくなってます←
バターの変わりに小岩/井の塗るチーズを使いました。
あとでレビューしたいと思ってますが、あれは本当にすごい食べ物です
明日は飲み会もあります
アルコールは控えます
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