1kgくらいしか体重減ってません。でも1ヶ月前からオチョで本格的にダイエットし始めたからそこから考えれば3kgくらい減ってるのかな。
まだまだ標準にはほど遠い。
しかも今は女の子の日で体が水分溜め込んでるから無条件で体重が増える。辛い(´；ω；｀)けど、終われば痩せ期くるからそれまで、のんびりダイエット。
今日のfitメニュー
▼燃焼フラフープ（10分）×１
▼燃焼フラフープ（6分）×２
▼水平維持(30秒)×１
のみ
毎日の消費カロリー目標の500calに満たない分をWii fitで消費しただけ。
女の子の日終わったら筋トレと有酸素運動してドーンと体重減らすんだ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ンダ！
がんばろ。
