こんにちは、全然塩抜きが進みません。
そんな愚痴をこぼしながら、今月はコスは寒いのでお休み期間と、言いながら、本心は、仕事が不定休になって、やすみの予測がまったく付かないので出来ないだけです。

さて、年末年始に甘やかした私のワガママボディですが2月からはまたダイエットを始めます。

多分、私はＭなんでしょうね
自分で自分の首をグイグイ閉めてます。

とりあえず、今の流行りの糖質カットから始め、ストレッチでライン作りをして行きたいと。

ただ、今の流行りの糖質カットは便秘になり易いので極力便秘の薬には頼らず、マッサージやストレッチで外部から腸を刺激しながら頑張ります。

やっぱりダイエットに便秘は大敵ですからね( ´ ▽ ` )ﾉ

1にうん○、2にう○こ…出さない事にはデドックス出来ないので頑張ります。

毎回こんな感じですいません。
では、来月からのダイエット日記、お楽しみに