新･コタツは正義だ

下半身を鍛える運動です。

これが、地味に下半身にきます!!昨日より１回10秒５セットずつしてます…(本当は15秒10セット)

なんか、膝が崩壊しそうな感じです(≧ω≦)

痛いと言うか、無駄に息切れが…

体型に反して運動は全く出来ないのか自分の可愛い所だと、(勝手に)思ってます。

とりあえず体重と体脂肪の数値をカレンダーに地味に書き込んでは、納得がいかない今日この頃…

せめて３Kg!!

…でもさっき体重測ったら何故か４Kg近く減ってた…

Σえっ!?
私の体重、もしかしてほぼ水分??

騙されないぜ〜!!
これは私を油断させて後から来る奴なんだょ!!

明日、明日朝出勤してからの体重をメインに考えて行こうと思います。

とりあえず今晩はステーキょ!!
(なんだそりゃ)

体重です。
思いの外、産後ダラダラしてました｡

とりあえず３Kg減らしてからの５Kgを目標に…(毎回のセリフで申し訳ありません。)

水分調節(飲んだら出す的な)
カロリーコントロール(オヤツ含む)
食事の見直し(夜の炭水化物)
運動(…ながらの運動です)

…置き換えダイエットにも参加したいのですが、置き換えだと腹の足しにならないんですょね…

なので、９月を目標にコツコツ頑張ろう…うん、頑張ろうか。

･毎日体重を計る
･夕食の炭水化物を控える
･１日のオヤツのカロリーを100に押さえる

オヤツを辞めたらいいんですが、ストレスになるのでカロリーを押さえる形で(笑)

気が付いたらもう８月なので本腰を入れて頑張ります!

１ヶ月で３Kg〜だなんて、多分今時期なので水分調節で２Kgは落ちると踏んでます!!

だいたい、太る原因なんて今の所思い付かない…


…オヤツ以外には(笑)

1Kg＝7200カロリー

食事以外に36000カロリーなんてどんな大食い選手だょ!!

まぁ産後２年での無駄な総カロリーなので１日辺り50カロリー消費出来てない計算ですね…(涙ω涙)

ちなみに基礎代謝は1300しかないけど年齢に対しては高い方かと…

あぁもぅ!!食事と水分量で何とか出来たらなぁ(笑)

本当は1600欲しいです
筋肉(腹とか背中と脚に)付けて頑張ります!

寝て次の日に理想の体型とか、体重とかになってたら、どんだけ楽か!!

そんなのドラえもんでも無理なので地道に36000カロリーと向き合います。

こんなんだから、女性の身体は大変!!男性(筋肉質)ならばあっと言う間に消費するカロリーなんですがね…筋肉量の違いと言うか、筋肉質の違いと言うか…

目の前の大型プリン(お客様からの差し入れ手作りプリン!!)とにらみ合いながらどうしょうか(プリンをね)考えてみます

あるあるCITY諦めた。

あんまりにも時間がないので諦めて、子供の買い物とか、100均とか物色!!

今の100均の進歩に脱帽です!!

シェイカーとか、タオルクリップ(保育園で使用)とかあって、本当助かります!!

後は韓流コスメに行って色物を少々。

残り30分時間が余ったので久々にスロット(笑)1000円が8000円に化けました(笑)

念願のフェイシャルと脱毛は時間内に終わり、パン屋さんにもアフタヌーン的なteaにも行けました(笑)

残念なのが北条司展…
来月絶対に行く!!
仕方がないので旦那と子供も連れて(笑)

その時にでもブーツとヒール、後は立体起動装置の元になる何かを見に行きたいです(o^∀^o)

うん、今日もよく暴れた(笑)

さて明日からの１週間頑張ろう


あぁ…っ、オタクの聖地に行きたいです

明日はCITYに出る用事があるので、念願の「あるあるCITY」に行こうと思います。

しかしあるあるにも行きたいんですが、100均的な場所に行ったりして立体起動装置の元を買いたいし、ブーツ(コス用のニーハイ)も靴(普段履きヒール)も欲しいです!!

買い物と言えば、丁度バーゲンに入る辺りなので洋服を物色したい!!

もっと言えば、脱毛やフェイシャルに向かいたいけど…

私の持っている自由な時間は５時間…往復で２時間なので余り３時間しかない(笑)

その３時間で脱毛やフェイシャルやお買い物やら出来るのか？

出来ないだろう(笑)

あるあるCITYを諦めるか、買い物を諦めるか…脱毛とフェイシャルは絶対なので、残り１時間で強行突破して、出来る限り暴れて来たいと思います。

こうなると、あるあるCITY諦めた方が無難な気がしてきた(笑)

昨日は地元の花火大会でした。

雨男の息子がいたのですが、何とか乗り切る形で大会は終了となり、夏のいい思い出となりました(笑)

が、な･ん･だ･あ･れ･は!?
浴衣をはだけさせて歩いていた女子…

可愛くないし、エロカッコ良くもなく、ただ単にみっともない!!

最悪でした。

ブラ線もがっつり見えてたし、貧乳(人の事は言えないけど)

最悪でした。最悪でした…
(大事な事なので２回言います)

浴衣のエロチシズムはうなじから見える後れ毛と、身体のライン、そして所作なんだょ!!

頭悪いのプンプンさせて(ある意味)痛い娘、全開で…将来の我が子が泣くょ!!

さて、浴衣の時に沢山汗とで気持ち悪い思いをされた方、次に着る時に(薄手の)スポーツタオル(もしくはガーゼ)で身体を補正してみて下さい。

汗を吸ってくれて大変便利です

手提げに出切れば絆創膏を数枚、後は冷えピタを後ろ首の下に貼ってるだけで大分涼しく感じると思います。

絆創膏は草履の鼻緒対策です

…そりゃ好きなキャラが浴衣で前をはだけさせてたりしたら、ムシャブリ付きたくもなりますが、違う意味でです。

花火は良かったんですが、屋台の焼きそば(500円)と浴衣のお姉さんに残念な終日でした