話題:今日見た夢
なんていうか、悪夢でした。
夢の内容は曖昧なのですが、何者かによって首を絞められた。
暗くて誰がいたのかすらもわからなかったのだが、背後からいきなりやられて。
｢真綿で首を絞められる｣って表現？がありますが、何か細くて柔らかいものでジリジリと締め付けられた。
気持ち悪いくらいにリアルだった。夢なのに。
悪夢を見ると過呼吸になりやすい自分、３時前に中途覚醒したのだが首筋がぞわぞわしていたので首まわりを見たら→寝相が悪くてタオルが首にゆるく巻きついてた。首筋のぞわぞわ感の原因はそれだったのかと。
それもありますが、とにかく悪夢がリアルすぎて中途覚醒時に過呼吸と動悸がしていて落ち着くまでちょっとかかった。
落ち着くまでに５分くらいはかかった気がする。
中途覚醒したので再び寝ようとしたのだが、首筋のぞわぞわ感のせいで再び寝つけたかビミョーだったがどうにか寝れた。
あの悪夢で見た何者かに首を絞められる感触、気持ち悪かったなー…。
寝起き、最悪でした。寝れたはずなのに眠れた感じがしなくて。
悪夢で起きて過呼吸はたまにありますが、動悸が加わるパターンは初めてだわ…。
