天気：
鼻ムズムズ

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干（）減らす
〇

・便通
〇

・10分エクササイズ動画
2回


―――――
今日の夕飯
・水
・タケノコの煮物
・胸肉ときのこ炒めてポン酢かけたやつ
・味噌汁


鶏胸肉とポン酢めっちゃ合う！！！！！！！
明日はタケノコご飯する予定。
あぁ~ご飯夜食べたいなぁぁぁああ食べたいだろうなぁぁぁぁあ

今日は来客であんまりエクササイズできませんでしたｗ