ダンベルプレス40kg 10回 達成
40kg以上のダンベルが家にあればなあ。。
ベンチプレスとは違ったむずかしさがある、怪我には細心の注意を!
減量してると、ダイエット飯以外は食べれないけどお腹いっぱい食べる。
お腹いっぱいになっても、満足してない。満足な幸せを感じない。
でもお菓子やジャンクフードの味を知っていなければ、お腹いっぱい食べれることだけで十分幸せなことだ。
これは色んなことに言えるけど、幸せの上書きし続けると、本来感じるはずの幸せが感じられなくなってしまうこと。
これが不幸だ。
幸福を感じる片隅に常に前の段階の幸福を頭の隅に置いておかないと、人間はどんどん貪欲になる。