Sunday Moon

今日から、脚痩せマッサージしました！

留学から帰ってきてデブになったのを実感


太ももの太さやばいね！
特に内もも！
たぷたぷでショーパン履くことできない


前ももが何故か筋肉質でこの筋肉だけは
どうしても落ちないから悲しすぎる


きんに筋肉つけて、脚痩せ！とか言うけど
付きすぎて筋肉太りの脚にはどうしたらええの？


とりあえず、まずは一週間左脚だけ
マッサージやってみます！

右と左で見比べてみるっていうやつ！笑



体重は今の所、キープしてればいいから
脚がキレイになればもう最高です！


いちおう、今のスペック書いとくか
148cm
39.1kg
太もも周り？
ふくらはぎ周り？

明日計ります！


眠いからねる。おやすみ！




話題:ボディケア

新しいワンピ買っちゃった(*^◯^*)

ちょーかわいいよん！


スマホで画像添付できないから
載せられないのが残念(￣◇￣;)むむむ


2wayだからいろんな着回しが出来るの！


夏にぴったりの花柄ワンピで、
生地もさらさらした肌触りだから
これからの夏、結構活躍しちゃうかも(*^◯^*)


きゃーーーーー！楽しみっ！


購入品

コーデアプリ使ってて、すごくかわいいし

だいすきで活用してる！


流行りのものとか一目瞭然だし、
かわいいファッションとか
お手本にしたいような人ばっかり！


たまに私のコーデも載せてるけど
やっぱり恥ずかしいのよね(@￣ρ￣@)


こんなの載せちゃっていいのかな？！
っていつもなってる（笑）


だから実際2回くらいしか投稿してないの



お洋服少ないから
みんなみたいに、
着回しとか上手になりたい！！
⊂((・x・))⊃


物欲が湧いちゃうよん

この前お給料入ったから
買い物しちゃおっと(*^o^*)☆


楽しみや！

鼻を高くするマッサージを今日から実践中！



�@眉間の凹んだところをコツコツ叩く


�A鼻筋のボコっとしたところをコツコツ叩く


�B鼻筋をつまんでおく


�C小鼻の骨をポキポキならす


�D鼻の仕切りをつまんで下に軽く引っ張る



一ヶ月続けて見ます！

今日もトリアを打ちました。

前回と同じ
両腕と左足です。

右足は左足との比較になるようにワザと打っていません。

さぁ、本当に効果はあるのでしょうか！