最近、芸能人のダイエットや鍛えるようなものが特集されているのをよく見かけます。
体重が100kg以上あった人が50kgも痩せたとか。
体脂肪率が10%を切ったとか。
数字を見たら本当に凄いなって思いますよね。
この人がこれだけ痩せられたのだから、自分も少しは痩せられるかな。。。
どうやって鍛えたんだろう？方法が知りたい！
少しでも痩せたい、もう少し筋肉が付いたら、
と思っている人なら誰だってそう思いますよね。
でも、簡単ではないことは念頭に置いてみないといけないです。
ここで一つ考えてみると、
芸能人は、企画した内容をクリアする為にも成果を出さないといけないですよね。
成果が出ない人の内容を視聴者は求めていないわけで。
やるとなったら嫌々でもやり抜く。
元々本人も「痩せたい！」「鍛えたい！」って思っていたわけですから、
そこに仕事としてやるって絶対条件が加わるわけですから、
そりゃ諦めることなんてできないですよね^^;
言葉を変えれば、
逃げ道をなくして絶対やり遂げなければいけない状況を作る
ですかね。
これってダイエット以外にもいろいろと共通するんです。
何かやりたいことがあって、よしっ！やろうっ！！って決めて、
やり始めたのは良いけど、
「今日は疲れたから、明日にして今日は休もう」
や、
「こっちの方が大事だから、先にこっちをやろう」
と優先度が低いにも関わらず低い方をとったり、
「ついつい甘い誘惑に負けてしまう」
で何も出来なかったり、
「3日間やってみたけどほんとにしんどいし疲れる」
と、3日坊主で辞めてしまったり・・・(泣)
自分の意志の弱さにうんざりする人も多いと思います^^;
そして、何か目標を達成している芸能人をTVで見て、
凄いな〜、良いな〜
と思って終わる。。。
何が違うのか？
決定的な違いは、
「置かれている状況」
が違うわけです。
TVで見る内容は、やっている芸能人の方たちにとっては云わば『仕事』です。
痩せるのが仕事。
鍛えるのが仕事。
なわけです。
やらなければいけない『使命』があります。
番組の企画を成功させる為にも、成功させてやるんだっていう気持ちがあります。
生半可な気持ちではないのです。
自分と比べてみてください。
同じ気持ちでやっていますか？
やり遂げなければいけないと自分を追い込んでますか？
途中で断念してしまう人は、大抵そこまで考えていないと思いませんか？
要は、何か目標を達成する為には、
『何がなんでもやり遂げるんだ！』
っという気持ちと、
『継続する力』
が必要なんです。
これを理解できているのと理解できていないのでは大きく成果が変わってきます。
今一度、自分を見つめなおしてみて
これからの目標に生かしてみると面白いことになるかもしれませんよ^^v
私も「継続する力」がまだまだ足りないと感じているので、
頑張ってやっていきますよ！！
この記事を見て、少しでも多くの人が
ちょっとした「気づき」が得られると
うれしいなと思ってます。
では、今日はこの辺で・・・^^
