掌中の城

2024-5-12 17:27

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2012-1-31 23:59

体重
48.8㎏

朝食
長ネギと白菜と豆苗ともやしと鯖の缶詰のｽｰﾌﾟ300g、珈琲一杯

昼食
おからﾄﾞｰﾅﾂ50g

夕食
おからﾄﾞｰﾅﾂ100g、肉100g

話題:ダイエット記録

2012-1-31 23:58

体重
47.5㎏

基礎体温

お通じ
あり

食欲
消えて

話題:ダイエット記録

2012-1-30 21:49

体重
47.8㎏

朝食
大根と白菜と豆苗ともやしと鯖の缶詰の味噌汁250g、おからﾄﾞｰﾅﾂ50g

昼食
おからﾄﾞｰﾅﾂ100g、かりんとう140g

夕食
無し

頑張る。
何が何でも頑張る

体重を47㎏切るまでは

も

もしない

2012-1-30 21:39

体重
48.3㎏

基礎体温
36.84℃

お通じ
あり

食欲
旺盛

話題:ダイエット記録

2012-1-30 05:52

話題:ガーデニング

これ、豆苗です。
上の部分はｽｰﾌﾟの中です。
何をしているかと言うと、
育ててます（笑）
こうやって水に浸けておくと
また生えて来ると
ﾊﾟｯｹｰｼﾞ裏に書いてあったので
試しています☆
出てくるかな～

楽しみだな～