大切な時間は....

社会人になって太ってしまったので
ダイエット始めたけどなかなか減らない…


食事を取りすぎてるのが原因な気がしてて
今月から1日1食で生活し始めてるけど
まだまだ体が慣れてないからかすぐに
お腹が空いてしまう…


様子をみて運動しつつ痩せて
いければと思います

流石に80キロ後半はまずい…

進展があれば更新していこう！！

ありがとうございました！