最近寝不足気味なようで、仕事中にウトウトとしてしまうことが多くなりました


就寝時間はいつも通りでも、やはり眠りが浅いようです


ゲームを遅くまでプレイしていてとかなら生活習慣を改めれば済むことですが、こればっかりはどうにもなりませんね