久しぶりに半日寝ていました。
木曜日、神戸出張のあと大阪にて鍋パをしてたため、夜中の2時帰宅です。
そりゃ、翌朝は眠たい訳ですよ。
そして、金曜日の晩ごはんも鍋でした。
まさかの連チャンでお腹もいっぱいになったら、睡魔に襲われ10時過ぎには寝付いてました。
トイレには起きたものの、またすぐに寝て、起床は11時前。
それでも、まだ寝足りない感じでしたが。
ただ、いい天気なのに寝てばかりでは勿体ないと、ランニングに。
風は冷たかったものの、走ってると温かくなるし、気分も良くなる。
これからは、寒くなるけど、外の空気を吸って、太陽の下で走るのは続けていこうかな。
生きてるって感じがするからね。
昼食後は仕事でもと思ったけど、スーツの受け取りなどあったから、買い物に変更。
仕事は明日しようかと。
そして、いよいよワックスがけも開始です。
まずは下地作りからやっていくかな。
なんだか、気が早い感じもするけど、いつ雪が降っても対応できるようにしておかなければ。
今日、オートバックスで早くもタイヤ交換してるのを見ると、冬もすぐなんだよね。
来月になると、次々とスキー場もオープンするからね。
早くワックス仕上げとかなきゃ
新米がおいしい季節。
食欲の秋とも重なって、食べまくりスティーな毎日です。
おそらく、食欲の秋ってのは、あらゆる食材が旬となり、おいしく感じるから食欲も増えるんでしょうね。
つまり、実りの秋だから食欲増進につながってるんだろうな。
そんな訳で、毎晩、たらふく食べております。
朝も昼も限られた分量のため、夕食くらいしか大食いできない。
最近は、ごはん2杯は必ず食べてたけど、昨日はついに3杯目に突入。
出ているものは、ほとんど全て平らげてます。
ある意味、残飯係のよう。
そのくせ、便秘気味だから、出るのは3日ごととかで、かなりお腹に溜まってます。
でも、意外と体重の増加にはなっていないんですよ。
どこに消えてるんだろ?
たぶん、運動で消費しているんだろうけどな。
ただ、ここ最近の冷え込みで、少しずつ体を動かしたり、運動するのが億劫になってきています。
ここで怠けてしまうと、メタボリック街道に突き進むんだろうな。
せめて、室内でできる筋トレくらいはしとかなきゃ。
今夜はサッカーできるかな。
明日は大阪にて鍋パで運動できないから、今日のうちに消費しときたいんだけどねー