こんばんは、彼方です( ´ ▽ ` )ﾉ

先程まで、寝ていました(;A´▽｀A

昼夜逆転していますが、そこそこ今日も頑張りました。

昨夜、腹囲を測ったら、私はメタボを軽く超えていると判明して、昨日の夜のうちにストレッチして、寝ました。

今日になったら、心なしか少し減っているような…？

医師の出す薬そのものに太る効果がある、と言われたので、頑張りたいです。

今日は購入品。

＊＊＊

画像は一番下です。

ほうじ茶の飲み比べをやってみようかな〜と、何となく思い、ほうじ茶美味しいからなぁ〜と思い、飲み比べてみる事にしました(*´▽｀*)

どこが美味しい会社、というより、各社のほうじ茶にそれぞれ良さがあるよね、という感じです。

ドラッグストアを回って買いました。



心の中で、インナーチャイルドが騒いでいるようです。

攻撃的になっている、どうもそう感じます。

普段からイライラしていますからね( ´△｀)

ブログを書いたら、ちょっと気功を聴いてみます。

自分にやってみたカラーセラピーでは、青色が自分を救ってくれるようです。

冷静の色、すっきりした色、気分転換の色、

私には頭を冷ます事が必要のようです。

怒りたければ怒ってもいいよ、と自分に認めてあげる事が、これ以上怒りの感情を大きくしない方法だと思います。

人は怒っては駄目だとか言われると、余計に怒りを感じるように出来ているようなので。

感情を抑え込むと、何も感じなくなってしまいます。

不思議ですが、怒らないようにするには、いつでも怒っていいんだよ、と思う事のようです( *´艸｀)


いつも来てくださる方々、拍手をくださる方々、ありがとうございます(*´∀人)

ではまた(≧▽≦)ﾉ

話題:飲み物

左から、生茶のほうじ煎茶、伊右衛門の焙じ茶、お〜いお茶のほうじ茶、綾鷹のほうじ茶ですヽ(*´∀｀)ﾉ♪