重 い 想 い

逃げたい逃げたい
現実から
逃げるために
私はなにをしてる？
そんな努力から逃げたい
とにかく遠く
はるか遠く。
君が手招きしても
分からないくらい遠く。

もう少し甘えさせて。
不確かな緩い気持ちに
頼っていたい

どこまで追いかけてくれるの？

本日


朝 
*バナナ×2 
*水 

昼
*ジャムパン 
*串だんご 
*クッキー×3 

夜 
*肉じゃが(いも3切れ、肉ちょいちょい、ニンジン3切れ) 
*キュウリの酢漬け(多め)
*ご飯(5くち)
*チョコ(1カケラ)


クッキーがだめね 
分かってます・・・ 


昨日の運動 
*美へそ 
*風呂の椅子使って段差運動(風呂で)×20分くらい
*お腹凹ませ膨らませ運動(風呂で)×20分 




食生活だめだ〜

えーやばいっす！
最近体重増えまくりの刑だよ
ここ最近で2きろ増えよったし



152せんち
ピーきろ


体脂肪率がやぶぁい

22ぱー

体重と釣り合ってない


太ももお腹痩せたいなあ
目標！
体脂肪率マイナス2ぱー
太ももの肉とお腹の肉落とす！
腹筋付けたい！
引き締めたいよね〜
修学旅行あるから
太るし、全道大会でまた太るし
今のうち痩せとこ〜
んで体重きーぷしよる



あと乳ないから
乳でかくしたい･･･
合掌のポーズしても
変化ないぞ〜
修学旅行までになんとかしたいよね




今日食べたの
朝
*パイナップル(8切れくらい)
*水

*間食
チャーハンおじきり

昼
*ハンバーガー
*水

間食(おやつ)

*串だんご
*チョコ2くち
*プリッツ4本くらい

夜
*そうめん(トマト×ツナ××レタス×タレ)
*煮付け

間食(おやつ)
*クッキー4枚
*チョコ3口


こりゃひどい
おやつがいけないんじゃ!!



風呂入ったあと
運動いたします!!

だいぶ放置ぷれい

これからは日記にします！
書きたいことも
書きますよ＼(^^)／



最近あごの肉が気になるのですよ
で、昨日から
舌出しダイエット始めますたの＼(^^)／
効果あるのかないのか
さっぱりだよ。


効果でて来たらみなさんに報告いたします。




最近映画が好きなんす
毎週なんだかんだ
借りて見てますよー

今回は蛇にピアス

アマがタイプです
ものすごく。
あんな人いたら
即付き合いたいです
ルイがうらやまな件

アマ〜！！





今は
base ball bearの
完全版バンドＢについて
を聞いております

base ball bear！！


9ｍｍはインディ時代でも相変わらず素敵すぐるよ

うぬ

さらに 










せ◯と君もどき