◎朝 キットカット３つ、カロリーメイトゼリー
◎昼 社食(ごはん１膳、鮭、野菜の炒め物、里芋の煮物、ゼリー)
◎夕 社食(ごはん１膳、野菜の煮物、肉団子、味噌汁)

◎間食 キットカット２つ


今日は会社で夕食を食べたから、体重は測れなかった、
明日は朝ごはん食べれるように頑張って起きよう〜！