だいえっと

いきなり1�s減るのはどうなんだろう
デブだから減りやすいのか
途中でリバウンドするのは勘弁
焼きそば食べちゃったから今日は走ってみよう
貧血に気をつけたいからご飯はちゃんと食べます

昨日の運動
2km歩く、ストレッチ、腹筋(数えるの忘れた)

今朝の体重
53.8�s

朝食 焼きそば

汗をかくと少し痩せて水を飲むと戻ります

ダイエット記録 (現在)
身長160�p 体重54.8�s

目標体重48�s
食べたものとか運動した事とか書いていって1年以内には目標達成したいなあ🏃