今日のきょんち｡

この前肉じゃがした時に
半分冷凍してた牛肉と
冷凍してたトマト缶半分と使って
ハヤシライス！

デミグラスソース無しなので
ハヤシライスもどき的な
感じなのですが、
私は結構好きなのです。

牛肉に塩、胡椒して
小麦粉まぶしといたのを
マーガリンで炒めて
玉ねぎも炒めたら真ん中あけて
再びマーガリン入れて
小麦粉を炒めて
そこにトマト缶、水、ワイン、
醤油、はちみつ、コンソメ、
ケチャップ、ソースなどなど
適当に色々入れて
美味しくなったら完成！

トマトライスという名前の方が
しっくりくるトマト感。笑

和風ココオムは
チンしたじゃがいも、人参、
キャベツを卵、牛乳、豆乳、
顆粒だし混ぜた卵液と一緒に
マーガリン塗った
ココットに入れて
軽くラップして1分ずつチンして
かたまったらトースターで
焼き目つけて完成！

あと大根、紫玉ねぎの千切りに
豆腐、わかめ、トマト乗せて
和風のサラダを作りました。

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

丸さん帰ってきて
お風呂入ってます。

出てきたらご飯やから
そろそろ準備しないとね。

という事で短いけど
今日はここまで！

おやすみなさい、
また明日ね(*´○`*)

ひょい☆