1月も終わりました！
ダイエットの成果を乗せていきます！
っていっても体重だけなんだけど（笑）
○2.8kg ≫ △9.6kg
(○△は体重の二桁目だけど伏せます)
−3.2kg★★★
これはお腹減ってるとき測ったら
これなんで、普通のときで−2kg★
嬉しい＼(^o^)／
やっと代替わりしたよー＼(^o^)／
これをキープせないけんのだけど！
今日の夜も5回目のプール行ってくる！
またダイエットのところかえとかなきゃ！
反省
・お菓子をたくさん食べた
・よく噛まなかった
・お風呂浸からなかった
おおまかにこんな感じかな？
プール行かない日はカーヴィダンス
にするから、休まず毎日できるように
2月も頑張ります！！
お菓子食べたから肌荒れしたし 涙
やっぱスナック菓子とかチョコ
食べ過ぎには注意みたい！
食べても痩せてたってことは
プールの消費はいいかんじね！笑
二月の目標もまた書きます！
仕事がんばるぞ＼(^o^)／
◎今月のまとめ
