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ダイエット5


サラダ 83
おにぎり 162
おにぎり 171


野菜麺 600ぐらい?

1016ぐらい

ダイエット4


チョコあんぱん 201kcal


豚しゃぶサラスパ 377kcal

おやつ
グミ168kcal


おにぎり 186kcal
おにぎり 177kcal
ヤクルト 54kcal

1163kcal

ダイエット 3


焼肉定食 920kcal

おやつ
ポテチ半分 330kcal

ダイエット2

ブランチ
サラダ 78kcal
おにぎり 162kcal
ヨーグルト 54kcal

おやつ
チョコあんぱん 201kcal


蕎麦 250kcal
グミ 50kcal

795kcal

やっぱりダイエット

あさ
チョコ 280kcal


サラダ 88kcal
おにぎり 177kcal
おにぎり 162kcal


こんにゃく麺 108kcal
おにぎり 162kcal

977kcal
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