アラフォーダイエット

今日の体重63.7きろ
きのうから-1.5きろ減ってたよぅ

最近、食欲なくてあんまり食べてないからだろうなぁー、リバウンド怖し(ToT)

なんだか、不健康な感じであります

減ってほしい体重(ToT)
今日の体重65.2きろ、-0.4きろ

性格的にコツコツ苦手
だけど、頑張って痩せるんだぁー！
増えてないだけありがたいッス

今までベルトいらなかったスカートがベルトないとずり落ちるうれしい現象☆

やったね(*´∀｀*)

ゆっくりだけど、体重減るのうれしい(^_^)
グラフだと分かりやすくていい♪
20代の頃と比べるとやはり落ちるのが圧倒的に遅いのが泣けてくるけど(笑)

腹筋とか出来なかったけど、体重は減ってました！！
今の体重65.6きろ
始めてから約3きろほど落ちてる☆
今のところ、順調であります(*^^*)

今日の体重66.1きろ
きのうから-0.4きろ減

今日は非常にヤバイくらい食欲に負けてしまったよー！間食しまくり
朝、お粥
昼、セブンのサラダチキン
夜、なし

間食に、たこ焼き、チョコ
かな？？

運動は、腹筋100、二の腕40、スクワット40


明日、体重増えてないか怖いよぉ((( ；ﾟДﾟ)))