何の役にも立たないよ！

話題:ダイエット記録

久々のジムってもお風呂だけですが、テンション上がりました。
しかし生理前で頭痛が激しくなってきました。痛い。

＜体重＞
朝 --.-
夜 --.-

＜朝 7:30＞
ごはん2
お味噌汁1
ソーセージ4切
緑茶

＜昼 11:30＞
ジャーマンポテト
海藻サラダ
すまし汁
麦茶

＜間食 14:20 15:20＞
パン2
ミルクティー
焼きおにぎり2

＜夜 20:30＞
タコライス

＜飲んだもの＞
ほうじ茶


間食多いのは…仕事柄仕方のないんだよね〜ていう言い訳。
お昼は10分しかないからパンの日は午睡時に食べるしかないよね〜ていう言い訳。

明日早くあがれたら何かトレーニングしよ|(￣3￣)|

話題:ダイエット記録

やっとこさ今日ジム復活しました(笑)
3年ぶりなのですが、魅力的なプログラムが減っていてとても残念です。

さて、高校生の頃にエムブロでレコダイして痩せたので今回もそうしようと思います。

＜体重＞
朝 --.-
夜 88.2kg

＜朝 6:30＞
ごはん2
お味噌汁1
スクランブルエッグ
ミニハンバーグ
水

＜昼 11:20＞
親子丼
お味噌汁
ちくわ揚げ
麦茶

＜間食 17:10＞
おやき1
お饅頭1

＜夜 20:30＞
焼豚炒飯
お味噌汁1
カジキの煮付け半分
たまねぎの炒め物

＜飲んだもの＞
ミルクティー1
VAAMひとくち


仕事が仕事なのでお昼が出るのは嬉しいですね ハハハ
おやつ食べないとやってらんない(お腹が空いて)
明日から早速ジム行くぞ〜。

というか、1年ぶりに体重計りましたが過去最高ですね。女の子じゃないワ。