i Herbにて
サプリメントを購入
\共役リノール酸/
トナリン(共役リノール酸)は
脂肪を分解する酵素を活性化し、
2022-2-10 13:18
トナリン
脂肪を燃えやすくしてくれる成分。
食べ物からも取れるけれど、
含有量が微量なので
効率的に摂るなら
サプリメントがおすすめ(´`
まだ飲み始めたばかりなので
実感している効果はありませんが…
体脂肪を落として行きたいので、
少しでも助けになれば、だな。
体重は今のところ−1.5kgほど
体重の変化は大きくないものの
見た目の変化は出てきたかな?
入らなくなっていたスカートが
ギリギリだけど入るようになった
鎖骨がくっきりしてきた
ムッチリ感がなくなったと言われた
今週の土曜日、
体測定があるから
色々細かく見てみよ
パーソナル中に目標達成出来るかなぁ(´`
話題:ダイエット
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