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え〜っと、美肌系食品の目利きのあれこれをUPしてみたり・・・

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本日も活力系栄養の効果とかの事を綴ってみた。

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ヒマつぶしでサプリメントの選び方の知識を書こうと思います。

ちなみに私は「抗酸化作用を有するベリーとして、ブルーベリーが広く人気を集めてるといいます。ブルーベリー中にあるアントシアニンには、普通ビタミンCの5倍ほどもの能力を持つ抗酸化作用を持っているということが知られています。」な、いわれているそうです。

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またまた健康食品の成分等に関して出してみた。

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それはそうと今日は「にんにくに含有されるアリシンというものに疲労回復をサポートし、精力を強化させる作用を備えています。その他、ものすごい殺菌作用があるから、風邪の菌を弱体化してくれます。」と、提言されている模様です。

何気なく健康の日記を出してます。

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それはそうと今日は「最近の日本社会は頻繁に、ストレス社会と表現される。総理府が行ったフィールドワークだと、回答した人の55%もの人が「精神の疲れ、ストレスがある」とのことらしい。」な、公表されているらしいです。

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