(＊'`p[★+｡]

ママ友達と
子連れｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたよ〜


１週２００メ−トルの
体育館のﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾍﾟｰｽ
１５週くらいしたかな



つったかた〜

つったかた〜

って（笑）


子供らは猛ダッシュ



いい汗かいた〜


間食やめて
痩せるぞ−

やばいっっ(･△ﾟ)



ぜ、贅肉が

こしまわりと
太もも(付け根)
にのうで
下っ腹

これは

薄着でごまかしきかなくなる

その前に痩せなければ

いいダイエット
だれか教えてください