おはよぅ
最近、朝起きる前に
血圧を測って記録を
書くことが習慣付いてきています。
今までは
忘れてしまって
どうにも実行できなかったんですけど
ダイエットを始めて
体重も同じノートに
記録するように
なってからは
なんとか続いています。
書いてあると
見直す楽しみが
出てくるものなんですねぇ
特に体重
ご褒美を出して
好きなものを食べた
あと、どれくらい
増えてるかなぁ…とか。
先週は風邪でダウン
して2日休んだので
その分の仕事に
追い付くのに必死に
取り組んでる毎日です。
今は忙しくて
処理し終わっても
新しい書類があがってくるので、追い付くのが大変です
病気になってなんか
いられませんよ
さて、
これから起きます。
今日も良い日に
なるといいですね