想い言

昨日、貰ったお薬。

安定剤と睡眠剤。

安定剤は効いてるのか分からん。
安定なんてしてません。


睡眠剤は効いたと思う。
いつもより深い眠りだった
でも先生は「12時に寝て朝の八時に起きなさい」って言ったけど…

ごめんなさいm(__)m
夜更かししました
朝も起きれませんでした
「スッと起きれる」って言ってたけど…目覚まし消してました

病院に行ってきた。

怖かったドキドキしたぁ。

でも行ってどうこうでもないかも…
やっぱり寝付けないのは自分のせいだし。
寝付けないのは朝に起きないせい。起きれないし。

色々と聞かれて尋問されてる気分で不安だった。自分の事を話すって不安で仕方がない。嫌だもん。
自分の気持ちを言うって難しい。ちゃんと伝えれなかったと思う。
早く終らせて早く帰ろうって気持ちでいっぱいだった。

「寝付けない･不安」は言えたからいいか。
行って良かったのかどうなのか、よく分からない。
『早寝早起きしたい』って言ったけど…自分が本当にそう思ってるのか微妙。
生活改善したいとは思うけど…
寝付けないって事が中心だったなぁ。

薬は貰った。
あんな薬で不安って無くなるもんなの？？

また予約入れたけど行かなきゃダメなのか？

あぁ〜何か色々と嫌になってしまう。

明日…いや今日になるのか。
病院に行くゾ

今からもう緊張してます明日、一人で外に出るってだけでも緊張だけど…病院に行くっていうのも緊張。
緊張が×2ある。

ちゃんと言えるかなぁ。
とりあえず「不安となかなか寝付けない」って事だけは言おう
色々と言えるような気がしないから…それだけは言おう。

病院に行くのも不安だなぁ。
今日もなかなか眠れないなぁ
雨、降らないといいなぁ

病院に電話できた
アッサリと電話って終わるもんだね予約だけだもんねそぅだよねぇ。
でも、やっぱり電話怖い

予約した後だけど…
自分は本当に心療内科に行くべきなのかな？？
行っていいのかな？？
悩んでる

行くのも怖いし。不安だし。
誰かに「行って来な」って言われた訳でもないし…。メル友さんには言われた。
でも自分の判断。

やっぱり止めとけば良かったかなぁ。



→コメレス

今だに病院の予約電話が出来ん焦る

コール鳴る前に切ってしまう
怖いです

親に電話をしてもらうって言う手もあるが…親に言うのも怖い。躊躇します。

やっぱり自分の事です。自分でした方がいいよね。

もう３月終わっちゃうよ