食物繊維

ずっと。

ずっと。





１人のが気が楽かもしれない。



なんで個性ってあるの？




みんな一緒ならいいのに。



マナーもモラルも。

伝わりにくいよね。




幸せだった？



私は愛されていたのかな？





失うことで知ったこともある。

せっかくダイエットで先月末から２キロ痩せたのに先週から風邪引いて食っちゃ寝してたら１キロちょいリバウンド〜

でも昨日、今日運動したら体重が減った

土曜日実家に帰ったら｢痩せたわね｣って言われた

母親が言うくらいだから見た目で分かる位なんだろうな
昨日からは腹筋もやりはじめたよ



夏にプール行こうっていわれたから頑張らなきゃ




いい女になってやるんだ〜


本当に今回はガッツガッツいきます

７月末には水着で写メぅｐ出来るくらいになりたいな


とりあえずお米は朝のみ。
昼と夜はパン類(特にSUBWAY)か蕎麦、野菜スープのどれかにしてお肉は控えるよ
ただ日曜日に昼からと夜に飲み会が…………腹筋頑張ります毎日１時間ウォーキングもやるよ
体重計計るのが楽しみ



６時にご飯食べて１時間お風呂入ったらもうお腹空いた°･(ノД`)･°･