お久しぶりです。

季節の移り変りをゆっくり味わい
秋の風景、味覚、夜長を堪能…してたら

いっきなり、冬！かいな？
てな具合に寒くなって、亀の様になってました☆

久々に良い天気には、ウキウキして ♪
布団干し、洗濯、衣替え！
バタバタ🐾　バタバタ🐾

現在
週に一回→首と肩と背中をリハビリ
週に二回→通院・薬（整形外科・他）
月に一回→通院・薬（眼科）
半年に一回→検査（内科）

歳を重ねる毎に、病院の世話になってます☆

若い内には無理無茶が効きますが
メンテナンスも充分に！

心身共にリフレッシュ出来る時を大切に！

どうぞ、ご自愛ください m(._.)m

………我が身で知るや、不摂生な日々…