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約。

3ヶ月ぶりの更新。。。

久々に・・・BLOG開いたよ。。。

6月からこうしんしてなあかった。。。。

約・・・・3ヶ月もね。。。

ありゃりゃ

ワールドカップを見過ごした。。。

昨夜、仕事で深夜に帰宅して。。。
お風呂入って、TVの前で。。。

ワールドカップの試合時間迄、録画していた番組見ていたのだけど?

いつの間にかZzz…(。pω-。).oO【夢】

起きたら。
8時だった(笑)

こんにちわ

こんにちわ。

朝から、ジムに行って、一汗かいて来たよ。

朝食

今日はあまりお天気良くないですが...
ベーグルとグリーンスムージーっていう、THE・ 女子な朝ごはんを食べて、

今日も一日頑張りましょうー!

寝る前の

毎日、欠かせない寝る前のストレッチ。。。

ストレッチする時間遅かったから、
もうこんな時間に。

汗流したから、そろそろ゚+.オチマス゚+.Zzzo(σω-)。。oOネムィ゚+.
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