脱でぶ。

話題:ダイエット記録

き、気づいたら今日で2週間とかこわい！泣
朝の大丈夫52.9(・ω・)ノ

初めた当初は54.1だからマイナス1.2です(^｡^)まあ減ってるからいいんでねーの！←
来週51目指すとかいってたけどとりあえず52の前半か51の後半の数字をめざそー！そして昨日ね暴走したのね〜(^｡^)あつみさん

朝
プリン
水

昼
サラダ
おにぎり
からあげ
たまご1個
ファミマの鳥飯セットがうまいんだ！←
水

夕
カルボナーラ
たまごパン

いやー準夜勤からの日勤だったのであきらか寝てないストレスと仕事の疲れでこんなになりました！たはー！夜カルボナーラとか鬼!!!

そして夜は53.3。頑張ってお風呂ながめにはいったよ←

ちなみにうんちは毎日でているので便秘になっちゃったらかきます。

実家に帰ってるんですが大遅刻だー！寝坊して眠いー！笑
そしてお腹すいたー(^○^)

話題:ダイエット記録

着々と減っています！
やったね（＾ω＾）

昨日の記録

朝体重52.5

朝
豚肉ときのこのサンド

昼
プリン
エクレア

夕
たまごコロッケパン
ウーロン茶

思ったより食べてない（＾ω＾）
忘れてるだけかな？←

夜52.9

来週までには51後半にいきたいなー！

話題:ダイエット記録

いまから映画です（＾∇＾）
たのしみ〜。

朝
サラダ
ヨーグルト
カフェオレ
夜勤だったので朝の4時くらいに食べました（笑）

昼
爆睡(^｡^)
なし

夜
ちっちゃいぱん
スニッカーズミニ
ぷっちょ1粒
お茶
ロウファットミルクのライトソースのホワイトキャラメルモカ（笑）ぐらんで！
甘いのが飲みたいわけではなかったので、なるべくいろいろ減らしてもらいました（笑）スタバラテだと物足りないかなあと思いまして・・・！←

今日はお腹が空かない、もしくわ空いても暴走スイッチ入らない日でした（＾∇＾）よかった〜！
今週は頑張って52kgキープに専念します（＾ω＾）

朝帰宅後測ったらたしか53.3だった！そんでお昼測ったら52.8だった（＾∇＾）ぱっぱかぱーん！
そしてちゃんと自分からメールしました（＾∇＾）なんの誘いもないがな！ぐじぐじうじ虫になって這いつくばってやる!!!画面をな!!!笑

くっそ甘い（＾∇＾）ホワイトキャラメルモカ！失敗だなーたはー！エスプレッソとか足せるのかな？むしろコーヒー成分ないような（＾∇＾）がーんっ

そして伊坂幸太郎のオー！ファーザー！面白いよーーー!!!コーヒーと本があれば今のところ大丈夫みたい（＾∇＾）←

友達の結婚式の色紙を頑張って考えてます。こういうの好き。

話題:ダイエット記録

昨日の記録（＾∇＾）

朝
食パン
ウィンナー
トマト
ケチャップ
マヨネーズ
のサンド(^O^)／

昼
朝のサンド2個
サラダ
水
コーヒー

だけだったような
(´･Д･)」←

夕
スパゲッティ
サラダ
チョコ
(^O^)／暴走止まらないね！
痩せる気ないのかな？←

朝は53.0で
夜は53.5でした（＾∇＾）
や・ば・い！泣

今日の朝測ったら53.4でした〜！
いまからかぐや姫見に行こうとか思っていますが、眠くなってきてしまった！うおおん。

まあなんせ今日は明けですから!!!(^｡^)言い訳

シフトでたのに観られなくてざんねだったねー(´･_･`)しょぼん
果たしてクリスマスと年末年始はあるのだろうか!!!不安！笑

話題:ダイエット記録

昨日の記録（＾ω＾）
大暴走(・ω・)ノ←

朝
なし

昼
ホイコーロー
食パン2枚

夜
ウエハースチョコ3枚
ソイカラ1袋
クリームプリン1個
チョコ3〜5個
午後の紅茶1本

わーわーーーわー（＾ω＾）
おかし三昧でした！笑えない！

朝は52.6だったのに夜の体重怖すぎました。53.0だったから良かった(´･_･`)！！

今日の朝は53.0かわらず。そりゃそうだー(´･Д･)」がんばろーーー！