X5kgになってから12日間増減無し。(体重計古いので細かい数値分からず)

緑茶＆きな粉コーヒー続けてますが、昼食は食べたり食べなかったりで。
朝も少なめにしてて、夜は普通に食べてる。
お通じはきな粉摂る前から順調(ほぼ毎日ある)なので、特に感じることはなく…。
運動は足ぶみくらいしかしておらず。
(運動といえるのか??🤔)

まだ１ヶ月。
長期間になると思うので、徐々に減っていってくれれば…なと。