話題:今日を箇条書き!
症状が落ち着いたせいか暇に感じる
ご飯の時間が楽しみ
夜寝つきが悪くなるので昼寝しないように起きてる
土日は高気圧酸素治療がないので嬉しかった
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プロフィール
| 性 別 | 女性 |
| 年 齢 | 50 |
| 誕生日 | 12月30日 |
| 地 域 | 北海道 |
| 系 統 | 普通系 |
| 職 業 | ﾌﾘｰﾀｰ |
| 血液型 | O型 |
自然な眠りの体質に変わるので夜の寝つきも良くなると思います。
ただし！昼寝の寝る時間は必ず15分から30分以内に！！
長過ぎると逆効果になっちゃいますから
あ！それと食事は慌てずにユックリ時間を掛けて、よく噛んで(一口に三十回以上
…食事の仕方の良し悪しは、案外に回復のペースに影響しますよ！
それと、良く噛むと内蔵脂肪の代謝を反射的に高めるので、ダイエットに効果が大ですから