うう〜＠−＠
頭痛が続いています。
昨日のヨガでは伸びました、伸びましたよ。
今まで何気なくポーズしてた私ですが。。
少し気持ち入れてヨガと向き合ってみようと思います。
な〜んて、体調の悪い時だけこんな感じ。
私はアイアンガヨガの初心者クラスに入っています。
ストレッチから始めるので、肩こりさんとか腰痛持ち頭痛持ちの方には
良いみたいです。
今の私にはピッタリ＾−＾
体調の良い時には物足りない位かな＾−＾
帰りにみかんと種無しカボスを買って帰りました。
風邪にはビタミン摂取かな。
甘くておいしかったよ。
