気まぐれちょっちゃん

みなさん！おはようございます！
さてさて、今日はせっかく友達と遊ぶと言うのに
朝から過食してしまいました(^_^;)

なんでだろう〜って感じです。
食欲に関係無く何故かわからないけど
食べてしまうんです(;_;)
今は食事記録をつけているので以前に比べれば、
過食の量は減りました。が、
食べ過ぎなことには変わりないので体重は増える一方...
ちなみに食べたのは、

18枚入りのレーズンクッキーを15枚と
同じクッキーのプレーン味を8枚食べ、
すし飯を一杯、あら炊きを少し、切れてるチーズを４切れ、ポンジュースをコップ半分、
クランキーチョコ一列、

書いてみるとぎょえええええええええ！！
今年は普通の食事が出来るようになる事が目標！
頑張ります！！(^O^)

カラオケが趣味なちょっちゃんでしたぁ！🌟

やばいよやばいよ(；・∀・)
とうとう体重が過去最大の50キロ行ってしもた(゜o゜;
て事で目標45キロ目指してダイエット頑張ります！

今までダイエット食品と言うものを買ったことが無かったので
ドキドキもんでしたが今回初めて
アサヒのスリムアップスリムと言うのを購入しました！
味はショコラで
一食置き換えも出来るし美容ドリンクとして
飲むことも出来るスグレモノ
私は置き換えにして早速朝飲みました(^O^)

空腹感はほとんど今のとこ無くて
味も美味しかったです！
継続は力なり、この言葉を信じて頑張ります。
もともと食べるのが大好きなので
変な無理はせずにゆるくやろうと思います！
（一度それで拒食症なったし笑）

ちなみに今日の体重
158センチ、49.25キロ(´；ω；｀)

久しぶりの投稿ですね。
今日はせっかくの大晦日なのに
朝から過食してしまった(;_;)
一昨日まで入院していて退院して2日目で過食。
以前入院した時は退院してから2週間位で過食してしまったのに、
今回はその記録を大幅に超えました(^_^;)
正確に言えば退院してすぐに食べすぎちゃったのだけど…
原因はわかってるし、自分の考え方の癖？を
変えればいいのにそれがなかなか出来なくて辛い。
退院する前に原因とかいっぱい考えて、
医師とも話して、いろんなアドバイスや助言を貰ってく
周りの方たちにもたくさん支えられているのに、
家に居ると凄く辛い。
今は家族の声も顔も聞きたくも見たくもなくて、
一人でぼーーっとゆっくり出来る空間がほしいな。
だれの声も入ってこない、誰も入ってこない場所で、なーんてね（笑）

あらあら、
こんなに暗い話になっちゃったよ（笑）
とにかく年末年始は間違いなく太るぞー！！

みなさん良いお年を！💋

とっても久々の投稿ですみません！
ただ、この更新していない間に私は
8キロ太りました汗^^;

実はつい一ヶ月前まで拒食で、
今は過食になってるんですよ。。。
吐けないのでむちゃ食い障害らしいです。
今日も朝からバター食パン3枚と
バナナとアイスコーヒーと
ピザマンとサンドイッチとシュークリーム、
おにぎり二個、こんなに食べてるのに
ぜんっぜん満たされない！（笑）
でも今日はいつもの半分にも満たない量なんですよっ！←自慢

いつもはこの倍は食べてますからね、、、
あの頃の体重に戻りたい。
こんな記事ですみません！では！

おはようございます！

実は今日は大事な大事な試験の日なのです(>_<)

そこで、お昼が要るので

お弁当を詰めました★(^0_0^)

中身は昨日の晩御飯です(*^^*)

ミートスパゲティ
ミルフィーユしそカツ
トマト、ブロッコリーです！

昨日は夜食べられなかったので
楽しみです！(^_^)/

それにしても久々のお弁当♪

我ながら上手く詰められた(^O^)

わくわくo(^o^)o

じゃあ今日も１日頑張るぞっっっ！！