酒で揉んだ豚コマをじっくりと炒め、出た脂で野菜を炒め、焼きそば
酒で揉んだ豚コマをじっくりと炒め、出た脂で野菜を炒め、生ラーメン
赤ウインナーと卵のケチャップ炒め
ツナ缶と塩昆布と山東菜の混ぜご飯
……………
「神に意志など無い」
有るのは、私の「祈り」だけだ
知った上で、私は今日も祈り続ける
……………
帰り道は、いつも泣いている
帰っても、柴犬は居ないから
茶色くてふわふわな後頭部を、もうさわさわ出来ないなんて
あんまりだなぁ
01/31 17:42
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前回のお礼より今この時まで、拍手をして下さった方々、ありがとうございます!!
皆様の、全ての「祈り」が届きます様に…
お礼を込めて祈っています、ありがとうございました!
ヨイコノイノリモ(*^_^*)トドイテネ
01/31 17:07
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〈ダイエット〉
* 開始日 2024年1月1日(月)
└体重 72kg
└BMI 26.4 肥満
* 前回 1月7日(日)
└体重 72.9kg
└BMI 26.8 肥満
* 本日 1月31日(水)
└体重 73.1kg
└BMI 26.9 肥満
* 体重
└開始日より+1.1kg
└前回より+0.2kg
* BMI
└開始日より+0.5
└前回より+0.1
……………
増えてるな〜
とは言え16(火)に74.5kgを記録していたので、私としてはコレでも「順調」に減って来たって感じです👍
母の持病がまた悪化し、また私が炊事をしているのですが…………
缶詰 / 冷凍 / インスタント / レトルト
炊飯器にどーんと白ご飯、あとは上記の「間に合わせ」食品で食い繋ぐ日々を送っています
駄目だ駄目だよ、作ろう作ります
筋トレ / ヨガ / ストレッチ
ストレッチだけですが!!!!!!!
再開しました!!!!!!!!!!!
エラいぞよい子、百万点(^^)v💯
……………
「1ヶ月で1kg痩せる=1年で−12kg」
@2024年1月1日(月) 72kg
1月末日 71kg → 73.1kg (+1.1kg)
01/31 16:45
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出されていた分の薬が無くなった
置いていた仕切りケースを片付けた
弟の黒い作業着に毛が付かなくなった
急いで風呂を済ませる事も無い
鳴き声に耳を澄ませる事も無い
私達だけで存在した深夜はもう来ない
元気に動いては、泣いて動けなくなり
元気に動いては、泣いて動けなくなり
大きく小さく繰り返している
会いたいなぁーーーーー!!!!!
会いたいよ
01/29 03:33
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事切れたばかりだったのだろう、まだ温かかったけれど
排泄物で酷く汚れていたので、素早く支度をして洗った
念入りにドライヤーを済ませ、抱っこする
頭がぐにゃりと転がり、手足が垂れ下がる
「意思」が届かなくなってしまった其れ等を両腕で収めると、見ていた母が泣いて頬を撫でた
……………
起きたら台所に行き、名前を呼び「おはよう」と声を掛ける
水を替えご飯を出し、蓋を開けて頭と首の骨をそっと撫でる
大好きだよ
01/16 14:08
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-エムブロ-